1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриные грудки в кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана✈
Грудки получаются сочные, мягкие.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
111
0 %
24 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных грудок 1 кг
- Обезжиренного кефира 0,5-0,7 л
- Соль, черный молотый перец по вкусу
- Зелень (петрушка, укроп) по вкусу
- Чеснока 1-2 зуб.
- Воды (не обязательно) 100-150 мл
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Грудки вымыла, обсушила бумажным полотенцем, выложила в форму для запекания.
2
В миске смешала кефир, мелко нарезанную зелень (у меня замороженная), чеснок, соль, перец. Получившейся смесью залила куриные грудки и отправила в духовку, разогретую до 180 градусов.
3
Через 1 час блюдо было готово.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871554
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
