Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Ромель
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
178
0 %
7 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нут 200 г
- Куриный бульон или вода для веганов 50 г
- Оливкого масла 10 г
- Кунжут 30 г
- Зира 5 г
- Лимон 1/20
- Специи
- Паприка
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Нут замочить на ночь. После, варить около 30 минут.
2
Приготовить куриный бульон.
3
Кунжут и зиру обжарить 1-2 на сухой сковороде, до золотистого-коричневого цвета.
4
Всё смешать в блендере добавить оливкового масла, специи, соль, лимон по вкусу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95894
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
