avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречаники без муки и масла
Гречаники без муки и масла
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречаники без муки и масла

Рецепт с фото пошаговый

Автор Света 🏃‍♂️
Любишь гречку,сделай гречаники.Без муки и масла в духовке.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварная гречневая каша
  • Яйцо
  • Пару ложек крахмала

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
В остывшую гречку добавляем яйцо,крахмал.Перемешиваем,формируем шарики.
2
Выкладываем в форму с пергаментом и запекаем в духовке до золотистой корочки.
3
Учтем,что ваша отварная гречка вкусная,со сливочным маслом и солью.Поэтому готовьте и не бойтесь,что ваши гречаники будут сухие.Они хрустящие сверху и нежные внутри.Приятного аппетита.
4
Подаем с соусом из греческого йогурта.В греческий йогурт добавьте немного чеснока и соли.Можно и со сметанкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями