avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горбуша в микроволновке
Горбуша в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Горбуша в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Барышева (Безлуцкая)
#инстаграм

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбина горбуши 1
  • Луковица 1
  • Соль, перец
  • Помидор 1
  • Сыр
  • Майонез

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, порезать на куски см по два. Посолить, поперчить, выложить в тарелку для микроволновой печи, сверху положить помидоры кольцами, потом лук кольцами. Смешать тёртый сыр и майонез, смазать этой смесью лук,не жалея. Люблю эту шапку из майонеза и сыра))) 😉 выпекать в микроволновке 25 минут. Дать немного остыть и можно кушать
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями