avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочная куриная грудка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочная куриная грудка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Միլենա 🌹

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
73 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка- 2 шт.
  • Помидоры - 1 шт.
  • Сыр,
  • Специи -, по вкусу
  • Майонез -. 1 ч. л.
  • Подсолнечное масло 1 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Для начала нужно обмазать грудку маслом и специями. Далее грудку обработать майонезом, затем надрезы начинить сыром и помидором. Ставим нашу вкусняшку в духовку на 30 минут на 180,достаем и сверху посыпаем сыром и ложим обратно на 5 минут. Вот и все наша сочная куриная грудка готова! Буквально если заменить два ингредиента в моем рецепте(подсолнечное масло на оливковое, а майонез на сметану или натуральный йогурт) то, люди сидящие на диете (ПП) могут с лёгкостью готовить мою грудку!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями