Котлеты "Милка"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана✈
Вкусные нежные диетические котлетки!
Ингредиенты
мясной нежирный фарш (у меня из филе бедра индейки)
небольшая луковица 1
пшеничных или овсяных отрубей 1 ст. л.
соевой муки 20 г
специи: черный перец, сушёный чеснок, соль по вкусу
обезжиренное молоко
капель растительного масла несколько
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В фарш добавить мелко нарезанный лук, отруби, соевую муку и специи. Все хорошенько перемешать.
2
Сформировать небольшие котлетки.
3
Смазать сковороду несколькими каплями растительного масла и обжарить котлетки на большой температуре по одной минуте с каждой стороны.
4
Затем котлетки уложить в форму для запекания одним слоем, залить обезжиренным молоком и тушить до готовности.
5
У меня уходит минут 20-30.
6
Тушить можно как в духовке, так и на плите (в кастрюльке с крышкой).
7
Подавать с укропом и молочной подливкой! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.97736
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!