Рис с овощами

Name: Рис с овощами
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: соцветия капусты брокколи; маленьких соцветий цветной капусты; маленькая морковь; чеснока; отваренного риса; соль; молотая смесь перцев; оливкового масла; остро-сладкий соус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Никитина

30 минут

Ингредиенты

соцветия капусты брокколи 2
маленьких соцветий цветной капусты 5
маленькая морковь 1
чеснока 2 зубчика
отваренного риса 2-3 ложки
соль По вкусу
молотая смесь перцев По вкусу
оливкового масла 1 ст.л.
остро-сладкий соус По вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Отварить рис, примерно 100гр.

Разогреть сковороду, вылить в сковороду оливковое масло.

Порубить мелко чеснок. Нарезать морковь соломкой. Капусту брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.

На сковороду выкладываем сначала чеснок, обжариваем его 1 минуту. Затем добавляем морковь, жарим 5 минут. После добавляем брокколи и цветную капусту, обжариваем все вместе ещё минут 10. Далее приправить все солью и перцем.

Когда овощная смесь готова, добавить к ней 3 ст.л. риса. Тщательно все перемешать.

Выложить рис с овощами на тарелку и заправить сладко-острым соусом.

Подавать в горячем виде! Блюдо готово! Приятного аппетита!!!😉

...