Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пирог-омлет "Креветка и краб в морской пене" 🍤
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Alman
На 100 грамм: ккал - 89,2 / б - 13,94 / ж - 2,52 / у - 2,57
40 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
188 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Очищенные вареные креветки 100-200 г
- Крабовые палочки 5 шт.
- Яйца 2 шт.
- Обезжиренный мягкий творог 250 г
- Соль, перец
- Чеснока (по желанию) 1 зуб.
- Зеленый лук и укроп (по желанию)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Отделяем белки от желтков. Взбиваем белки до густых пиков с щепоткой соли.
2
Добавляем в желток соль и перец по вкусу, взбиваем венчиком (можно вилкой), добавляем творог и хорошо перемешиваем.
Добавляем креветки, нарезанные крупными кубиками крабовые палочки, нашинкованный лук и укроп. Выдавливаем чеснок. Аккуратно добавляем взбитые белки и перемешиваем до однородной массы.
3
Выливаем массу в форму для выпечки. Выпекать в духовке при 200 °С около 30 минут.
4
Кушать можно и в холодном и горячем виде.
5
Больше диетических рецептов тут: https://www.instagram.com/ekaterina.alman/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96777
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
