avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный хек с картофелем-пюре
Жареный хек с картофелем-пюре
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Жареный хек с картофелем-пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Раиса
Любимое лакомство мужа.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель 1 кг
  • Молоко 1 стак.
  • Масло сливочное
  • Яйцо 1 шт.
  • Хек 2-3 шт.
  • Мука
  • Соль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Картофель нарезать, отварить. Воду слить, но не до конца. Добавить масло, молоко и яйцо. Сделать пюре.
2
Рыбу почистить, помыть, порезать порционной. В муку добавить соль и перемешать. Рыбу обвалять в муке и пожарить на сковороде с двух сторон.
3
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2