avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе горбуши под сырной шубкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе горбуши под сырной шубкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Кучина😋
Я люблю💟 свой город #Курган

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
55 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горбуши или другой красной рыбы 1 кг
  • Помидор крупный 1
  • Сыра твердых сортов 100 г
  • Соевый соус или лимонный сок, соль, перец, зелень любая

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Горбушу отделить от костей, порезать каждое филе на 4 куска, разложить в форме кожей вниз, смазать соусом соевым или лимонным соком, поперчить, посолить и посыпать мелко порезанным зеленым луком
2
Сверху разложить кружки помидор
3
Натереть сыр на крупной терке сверху помидор и в духовку на 20 мин. На 250° в предварительно разогретую духовку.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями