Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек тушёный с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор ***Ярослава ***
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хек 4 шт.
- Луковица 1
- Морковь 1
- Масло растительно
- Вода 200 г
- Соль перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Моем, чистим режем каждую рыбку на 3 части. Шинкуем лук морковь.
2
На разогретую с маслом сковородку выкладываем лук с морковью и обжариваем в течение 5 минут. Далее выкладываем на овощи рыбу, добавляем воду. Накрываем крышкой. Тушим в течение 20 минут переворачивая рыбу. Наш хек готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881419
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
