Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
🥘Медальоны из говядины тушеные с овощами🥘
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Смирнова (Калиева)
#марафон
3 порции
Ингредиенты
- Говядина 480 гр
- Морковь 180 гр
- Лук 120 гр
- Чеснок 20 гр
- помидор 100 гр
- Укроп 10 гр
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Вода 200 гр
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
□Мясо просушить салфеткой
□Обжарить с обеих сторон на сильном огне
□Убрать мясо и выложить овощи, посолить, поперчить
□Обжарить овощи в течение 3 минут
□К овощам добавить мясо и потушить 5 минут
□Добавить воду, тушить 1 час(до готовгости) под крышкой на среднем огне
□Блюдо готово
♡Приятного Вам аппетита♡
2
#говядина #ппрецепт #рецепт #низкокалорийнаяеда #полезно #мясо
3
♡Калорийность готового блюда-932кк. Вес готового блюда- 1000гр. Калорийность на 100гр готового блюда- 93кк♡
4
Https://www.instagram.com/p/Bv1k2ovlDiO/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1wcrsennojgh3 ССЫЛКА НА ВИДЕОРЕЦЕПТ В ИНСТАГРАМ
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841771
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
