🥘Медальоны из говядины тушеные с овощами🥘

□Мясо просушить салфеткой □Обжарить с обеих сторон на сильном огне □Убрать мясо и выложить овощи, посолить, поперчить □Обжарить овощи в течение 3 минут □К овощам добавить мясо и потушить 5 минут □Добавить воду, тушить 1 час(до готовгости) под крышкой на среднем огне □Блюдо готово ♡Приятного Вам аппетита♡

#говядина #ппрецепт #рецепт #низкокалорийнаяеда #полезно #мясо

♡Калорийность готового блюда-932кк. Вес готового блюда- 1000гр. Калорийность на 100гр готового блюда- 93кк♡

Https://www.instagram.com/p/Bv1k2ovlDiO/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1wcrsennojgh3 ССЫЛКА НА ВИДЕОРЕЦЕПТ В ИНСТАГРАМ