Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хрустящая, сочная сайра в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана 🌱🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
184
0 %
21 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбы сайра 1 кг
- Лимонного сока 3 ст. л.
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Соль
- Перец
- Масло растительное 2-3 ст. л.
- Мука
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Очистить рыбу от потрохов.
2
Посолить, поперчить, полить лимонным соком, полить маслом, обвалять в муке и выложить на противень
3
Запекать в духовке при 200 градусах.⠀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98674
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
