avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ножки со спаржей
Куриные ножки со спаржей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ножки со спаржей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана Войтова🌳
Ужин на скорую руку🍽
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные ножки 4
  • Спаржевой фасоли 0,5 кг
  • Соль, специи по вкусу
  • Панировочных сухарей 70 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
На хорошо разогретую сковороду ложу куриные ножки, солю и обжариваю с двух сторон в течение 15 мин.
2
Затем добавила спаржевую (у меня была замороженная) фасоль, посолила, поперчила и под крышкой наше блюдо готовила еще 15 мин. В конце жарки добавила немного сливочного масла и панировочные сухари. Быстро и просто☺
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями