Рыба Амнон (Тилапия) в духовке

Рыбу разморозить и помыть. Подготовить фольгу. У меня фольга не очень тонкая,ею удобно пользоваться. Сразу оторвать от рулона четыре куска фольги(на 4 рыбки)размером таким,чтобы можно было хорошо "упаковать"каждую.

Берем один кусок фольги и сбрызгиваем внутри растит.маслом,или просто смазываем хорошо щёточкой. Конечно,лучше всего использовать оливковое масло. У меня удобный спрей с маслом.

Кладём посередине несколько кусочков чеснока и зелень любую (или без неё😉). Сверху укладываем рыбку,чуточку посолить сверху,несколько капель лимона,сбрызнуть маслом. Пару кусочков чеснока положить на рыбку и зелень.

И завернуть"конвертиком". Уложить эти 4 конвертика на противень,у меня как-раз на 4 таких конверта. И поместить в заранее разогретую до 250 град.духовку минут на 25-30.