avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе индейки с лапшой соба
Филе индейки с лапшой соба
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе индейки с лапшой соба

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Текутьева-Иноземцева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе 260 г
  • Соба 90 г
  • Болгарский перец 100 г
  • Лук 100 г
  • Соевый соус 8 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Обжарить лук и перец на оливковом масле, к ним добавить индейку и тоже обжарить. Отварить собу 6 минут, добавить лапшу к индейке, залить соевым соусом и перемешать. Соевый соус сам по себе соленый, соль может не понадобится.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями