Овсяные батончики

Так же по желанию можно добавить орешки, семена льна, семена чиа или кокосовую стружку.

👉Сухофрукты заливаем кипятком на 10 минут, затем воду сливаем, обсушиваем и при необходимости нарезаем.

👉Банан разминаем вилкой, добавляем яйцо, хлопья все смешиваем. Затем добавляем подготовленные сухофрукты, орехи и т д. и снова перемешиваем.

👉Застелаем противень пергаментом или кладём силиконовый коврик, выкладываем ровным и плотным слоем нашу массу.

👉После того как распределили массу, намечаем контуры батончиков (так будет легче их потом разрезать).

👉Ставим в предварительно разогретую духовку до 170° ~ на 25 минут 👉По истечении времени достаем и нарезаем батончики, пока они еще горячие. Приятного аппетита🧡