Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-джем
Рецепт с фото пошаговый
Автор _plant_life
Это рецепт джема подойдёт и для блинчиков, и для оладушек, да и просто намазать на...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Любая ягода (у меня клубника) 300 г
- Сироп топинамбура 2 ст. л.
- Семена чиа 2 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Ягоды можно использовать любые, хоть свежие, хоть замороженные. Если используете замороженные, то дайте им разморозиться хотя бы 1 час. Складываем ягоды в блендер, добавляем сироп топинамбура и взбиваем в однородную массу.
2
Затем добавляем семена чиа, всё хорошо перемешиваем и убираем в холодильник, минимум на 1 час, чтобы семена чиа набухли!
3
Подаём такой джем с оладушками, блинами, а можно и просто так кушать, главное, что в этом рецепте сохраняется максимум полезных веществ.
4
💡Хранится такой джем до 5 дней в холодильнике!
5
Видео этого рецепт можно посмотреть тут - https://youtu.be/TvzquzXuHik
Инстаграм: здесь вы найдёте рецепты с видео -> https://www.instagram.com/_plant_life
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881488
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
