Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейк зубатки запечённый с овощами 👍
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina Karimova✈
#5стол #зож #вторыеблюда #повседневныерецепты Нежные стейки запечённые в йогуртовом...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
21 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженных стейков зубатки 1 упак.
- Луковица 1
- Помидор 1
- Греческого йогурта 140 г
- Соль, специи, зелень
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Стейки разморозить, посыпать солью и приправой для рыбы. Мариновать 20 минут.
2
В йогурт добавить зелень, соль и чеснок. Перемешать.
3
Лук нарезать кольцами, а помидоры кружочками.
4
На кусок фольги выложить лук, смазать соусом, сверху рыбу, соус, затем кружки помидоров и снова соус.
5
Из фольги сформировать лодочку с бортиками, чтобы сок не вытекал. Ставим в духовку при 180 ° на 20-25 минут. За 5 минут до готовности посыпать тёртым сулугуни.
6
Подаём прямо в фольге и обязательно с хлебом, уж очень вкусный соус-бульон на дне получается😋😋😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82060
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
