Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица терияки с жареным картофелем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шевченко 🌳
#люблюмясо#мясонапраздник#курицатерияки#вГостяхуТатьяны
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриное (грудка) 500 г
- Лук репчатый 80 г
- Перец п/г 30 г
- Чеснок 20 г
- Масло растителное 3 ст. л.
- Соус соевый 50 г
- Паста соевая (можно без неё) 1 ч. л.
- Крахмал 15 г
- Кунжут 20 г
- Мёд 35 г
- Уксус рисовый 2 ч. л.
- Мирин (можно без него) 1 ч. л.
- Томат паста 1 ст. л.
- Вода 250 мл
- Картофель чищеный 430 г
- Соль 1 щеп.
- Паприка 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
● филе промыть + обсушить = нарезать пластинами ●разогреть сковороду + 2 ст.л. масло + филе = обжарить с двух сторон.
2
● разогреть вок + 1 ст.л. масло растительное + лук полукольцами = обжарить 1 мин + чеснок + перец п/г кольцами = обжарить 2 мин + соус соевый + мед + уксус + мирин + паста соевая + томат паста = протомить 2 мин.
3
● развести крахмал в холодной воде + влить в вок = помешивая протомит до загустения (около 2 мин) + обжаренное филе + кунжут = перемешать + выключить огонь = накрыть крышкой на 5 мин.
4
● картофель нарезать на брусочки + промыть в холодной воде + обсушить = обжарить на сковороде + соль + паприка.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871516
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
