Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Идеальное рагу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Иветта 🏃♂️
В сезон овощей это очень легко,быстро и полезно.
#рагу #овощноерагу #рагусмясом
30мин
4 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 1
- По 1/2 красного,желтого,зеленого перца
- Помидора 2
- Красного лука 1 шт.
- Баклажан 1
- Куринное филе 1
- Морковь 1
- Соль,перец по вкусу
- Растительного масла 4 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Промываем тщательно овощи,так как готовим с кожурой.
2
Нарезаю все овощи крупными кусочками.
3
Выкладываю на застреленный пергаментом противень солю,перчу, сбрызгиваю маслом и перемешиваю.Ставлю в духовку на 200 градусов на 25 мин.
❗ Ориентируемся на свою духовку❗
4
Затем куриное филе нарезаем крупными кубиками.
5
Ставим сковороду на средний огонь,наливаем немного масла и обжариваем курочку до золотистого цвета..
6
Солим,перчим по вкусу.
7
Достаем овощи с духовки,перекладываем в кастрюльку соединяем с курочкой выдавливание 4 зубчика чеснока и перемешиваем.
8
Подаем к столу на обед или ужин.Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881422
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
