avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Soba с индейкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Soba с индейкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня @tatoshka_98 🌳
Soba - это гречневая лапша, которую продают в отделе где все для суши.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
32 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лапша soba 1 уп
  • Филе индейки 500 г
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Майонеза 2 ст. л.
  • Специй 1 ст. л.
  • Сыр
  • Зелень

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Маринуем индейку: смешать соевый соус, майонез и специи, режем длинными полосочками индейку и отправляем на 20 минут мариноваться. Пока варим soba гречневую лапшу. В кипящую подсоленную воду отправляем на 3 минуты нашу лапшу. Сливаем воду и добавляем подсолнечное масло, чтобы они не слиплись.
2
Жарим на сковороде индейку, можно добавить чеснок, через 20 минут, добавляем нашу лапшу, немного воды и накрываем крышкой. Пока натри на тёрке сыр и подготовь зелень.
3
Добавляем сыр и зелень, накрывает крышкой и готово. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями