Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка "Гурман" из сои
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Алена
#ЗОЖ #вторыеблюда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соя (у меня гуляш) 800 г
- Помидоры небольших 3 шт.
- Сыр20% 250 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Отварить сою 20 минут, откинуть на дуршлаг.
2
Помидоры порезать дольками, петрушку измельчить, чеснок пропустить через пресс, сыр натереть на крупной тёрке.
3
Разогреть духовку, на тёплый противень выложить сою, помидоры,чеснок с петрушкой и посыпать сыром. Запечь в духовке 20 минут. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97697
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
