Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёные кальмары с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Смородина ( Зайцева)
#наскоруюруку #cookpad #наследие #первый #кальмары #кукпаднаследие
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмара. рис круглозерный 4-5 тушек
- Крупная морковь 1 шт.
- Крупная луковица 1 шт.
- Масла раст. для жарки 3 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Ложки муки 2 стак.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Морковь натереть на крупной тёрке, лук порезать полу кольцами. Обжаривать на раст масле.
2
Кальмары ошпарить, очистить от плёнки, порезать соломкой и добавить к жарящимся овощам. Жарить мин 5. Добавить муку и жарить ещё 5 мин. Затем постепенно залить 0,5 л кипятка, помешивая.
3
Посолить, поперчить. Тушить на медленном огне. 10-15 мин. На гарнир отварить рис. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851660
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
