avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яйца скрэмбл с помидорами в тортилье
Яйца скрэмбл с помидорами в тортилье
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яйца скрэмбл с помидорами в тортилье

Рецепт с фото пошаговый

Автор Андрей @karbyshev_blog 🏃‍♂️
#мужскаякухня #завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры18 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное
  • Сливки
  • Томаты
  • Сыр моцарелла
  • Соль, перец
  • Кокосовое масло

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Яйцо, мелко нарезанные помидоры и сливки смешать, посолить, поперчить.
2
В сковороде разогреть кокосовое масло влить туда смесь и сразу же начать перемешивать. Как только жидкость испарится - омлет готов.
3
Выложить омлет на тортилью, сверху положить моцареллу, подогнуть края лепешки и завернуть в ролл.
4
Приятного аппетита! 👌 Не забудьте подписаться на мой блог в Instagram www.instagram.com/karbyshev_blog
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1