Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин на молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таня М 🏃♂️
#диетическиеблюда #оформитель #правильноепитание #завтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 30 г
- Молоко 50 мл
- Яйцо 1
- Соль и прованские травы
- Начинка:
- Творожный сыр
- Шпинат
- Руккола
- Помидор
- С/с семга
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья залить молоком, добавить яйцо, посолить и приправить, дать постоять минут 5.
2
Выливается смесь на а/п разогретую сковороду. Ждем когда светится верх. Переворачивает на другую сторону на 1 минутку и выключаем.
3
Выкладываем начинку на половину блинчика и накрываем второй.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821963
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
