avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чиа пудинг с голубикой и хурмой
Чиа пудинг с голубикой и хурмой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чиа пудинг с голубикой и хурмой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈
Идея завтрака для тех, кто всеми силами пытается накормить маленького «нехочуху»....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чиа 2 ст. л.
  • Детского пюре 1 бан.
  • Миндального, кокосового или обычного молока(если у ребёнка нет аллергии) 1/2 стак.
  • Спелая хурма 1
  • Черника или голубика

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Смешать чиа с пюре и молоком оставить на два часа.
2
Из ягод сделать глазки и улыбку, а из хурмы волосики!
3
Если хотите, чтобы пудинг был тёплым, добавьте немного тёплой воды или молока, после того как пудинг настоится, размешайте, а потом выкладывайте хурму и ягоды!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями