avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия в собственном соку, запеченная в банке
Скумбрия в собственном соку, запеченная в банке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия в собственном соку, запеченная в банке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория 🏃‍♂️
Рецепт времен СССР. Рыба -была доступна и достаточно бюджетная альтернатива мясу. Если...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Жирные скумбрии 3
  • Луковицы 2
  • Моркови 2
  • Соль, перец, специи для рыбы, лавровый 1 лист.

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Рыбу разморозить, выпотрошить, срезать плавники, отрезать голову и хвостик. Хорошо промыть. Добавить соль и специи, перемешать и оставить на 30 минут. Морковь нарезать шайбами мм по 5 толщиной, лук нарезать полукольцами.
2
Слоями уложить в банку сначала часть лука, затем рыбу, сверху морковь. Слои повторить несколько раз, заполнив банку на 2/3. Сверху добавить еще немного лука. Если скумбрия не очень жирная можно добавить немного растительного масла- 2 ст.л. будет достаточно. Воду и другие жидкости не добавлять!
3
Сверху банку накрыть фольгой, сложенной в 2 слоя. В фольге сделать несколько дырочек для выхода пара. Поставить в поддон (на тот случай если вдруг в банке мало места и будет сильно кипеть) и отправить в холодную! духовку.
4
Включить духовку на 180 градусов и запекать около часа. Ориентируйтесь по своей духовке. Как приготовится достать банку и поставить на теплое!полотенце. Осторожно! Не ставить на холодную поверхность, дабы избежать раскола стекла. Быстрее зовите родных, ведь у вас на столе такая вкуснятина!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3