avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный морской окунь
Жареный морской окунь
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареный морской окунь

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Архипова
#наскоруюруку #мужскаякухня #активист #фотограф

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окунь 2 шт.
  • Специи для рыбы
  • Горчица 1 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу чистим, хорошо моем, нарезаем на кусочки, маринуем в специях и горчице, затем жарим с двух сторон, окунь получается очень вкусным.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями