avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пюре из цветной капусты с зелёным горошком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пюре из цветной капусты с зелёным горошком

Рецепт с фото пошаговый

Автор femidamama🌳
#ОдинРецептОдноДерево #горячее #вторыеблюда #наскоруюруку #диетическийужин #мама #детям

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
90
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1 кочан
  • Зелёного горошка 400 г
  • Сливочного масла 50 г
  • Соль, перец, мускатный орех молотый по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Цветную капусту вымыть, разобрать на соцветия и отварить минут 5-7 до готовности. Добавить соль и специи. Взбить блендером в пюре.
2
Добавить зелёный горошек и ещё раз взбить. Несколько зёрен оставить для украшения. Положить в пюре сливочное масло. Перемешать.
3
Переложить в тарелку. Украсить по вкусу и желанию. И можно подавать к столу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями