avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пхали из шпината (грузинская закуска)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пхали из шпината (грузинская закуска)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Sayyora Alimova ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината 500 г
  • Грецких орехов 100 г
  • По 1 пучку укропа и кинзы
  • Мелкий лук 1
  • Небольших зубчика чеснока 2-3
  • По 1 чай. ложке кориандра и хмели-сунели,щепотка шафрана, соль, перец
  • Чай. ложка уксуса (я добавила бальзамический) 1

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Шпинат хорошо промыть, опустить на несколько минут в кипящую воду, отбросить в дуршлаг, остудить, затем измельчить в блендере.
2
Лук тонко нарезать, обдать уксусом.
3
Орехи измельчить (можно в блендере), зелень мелко порезать.
4
Шпинат, лук, орехи, зелень и все специи смешать.
5
Из готовой смеси сделать шарики, затем приплюснуть сверху руками, затем посыпать гранатом или орехами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями