avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Обед. Просто и вкусно
Обед. Просто и вкусно
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Обед. Просто и вкусно

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна🌳
#ОдинРецептОдноДерево

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофеля 3 шт.
  • Горячее молоко
  • Сливочного масла (по вкусу) 1 кус.
  • Сельдь слабосоленая (филе)
  • Сок мандарина
  • Специи для рыбы по вкусу
  • Растительное масло
  • Луковица

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Картофель наколоть вилкой и запечь в духовке или микроволновке до готовности. Горячий осторожно очистить, размять, добавить горячее молоко до нужной густоты и сливочное масло. Филе сельди нарезать кусочками. Лук полукольцами. Добавить специи, сок мандарина и растительное масло. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями