Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия запечённая в лимонном маринаде
Рецепт с фото пошаговый
Автор С Дедом за обедом✅
Скумбрия запекается в духовке буквально за 15 минут! На вкус приготовленная рыба имеет...
30 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
19 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба скумбрия 2 шт.
- Масло оливковое или растительное 3 ст. л.
- Лимон 1 шт.
- Орегано 1 ч. л.
- Перец сладкий паприка 1 ч. л.
- Соль 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовить маринад, для чего в растительное масло добавить соль, сладкий перц и выжать сок лимона.
Хорошо перемешать смесь.
2
Тушки скумбрии (я их до конца не размораживаю, так проще разделать рыбу) разделить на филе.
Густо смазать половинки рыбы маринадом. Закрыть тушки пищевой плёнкой и оставить на 60-90 минут для маринования.
3
Выложить рыбу на противень, застелив его предварительно пергаментной бумагой и отправить в разогретую духовку до 220 С на 15 минут.
Блюдо готово. На гарнир прекрасно подойдёт рис или картофель. Приятного аппетита!
4
ПОДРОБНЕЕ В ВИДЕО:
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851717
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
