avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Острые крылышки в овсяных хлопьях
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Острые крылышки в овсяных хлопьях

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана Кащеева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных крыльев 10
  • Соль по вкусу
  • Сухой приправы аджика 1 ст. л.
  • Карри, куркума, паприка, сухой чеснок по 0,5 ч. л.
  • Горький перец по вкусу
  • Кляр:
  • Яйцо 1
  • Воды 20 мл
  • Мука + куркума
  • Овсяные хлопья
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Крылья разрезаем пополам убрав меньшую часть(фаланг), добавляем специи и оставляем мариноваться минимум на 1 час закрыв крышкой.
2
Яйцо расколотить с водой,присолить. Овсяные хлопья (можно взять обычные хлопья,не сладкие)перебить немного в блендере.В муку добавить 0,5 ч.л. куркумы, перемешать. Берем крылья, сначала обвалять в муке, затем яйцо и хлопья. Обжарить в хорошо разогретом растительном масле,количество зависит от вашей емкости, чтоб крылья находились практически полностью в нем.Жарим на среднем огне, переворачивая около 10 минут. Смотрите,чтоб масло не сильно кипело иначе хлопья сгорят,а мясо от кости не прожарится.
3
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
4
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями