avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыква и цветная капуста запеченная
Тыква и цветная капуста запеченная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыква и цветная капуста запеченная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
Такую тыкву вы ещё не пробовали!!! Невероятно ароматная и вкусная
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 400 г
  • Цветной капусты 400 г
  • Оливковое масло
  • Кокосового молока 70% жирности aroy-d 250 мл
  • Соль, перец
  • Шафрана 1 ч. л.
  • Кардамона 1 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Стеклянную посуду смазать оливковым маслом, выложить тыкву и цветную капусту, посолить, поперчить, добавить специи, перемешать.
2
Залить кокосовым молоком и поставить в духовку примерно минут на 50-60 при температуре 180 градусов.
3
Несмотря на то что я готовила из замороженных овощей, вкус получился нереальным. Главное использовать хорошее натуральное кокосовое молоко.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями