Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареный морской окунь
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Комина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
21 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морской окунь
- Приправа для рыбы
- Соль
- Перец
- Мука/панировочные сухари
- Масло для жарки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу размораживаем, чистим, моем. Режем на порционные куски.
2
Посыпаем рыбу специями, солим. Хорошо перемешиваем и оставляем минут на 15-20.
3
Затем обваливаем кусочки в муке. Выкладываем на разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871509
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
