avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бёдра с овощами в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бёдра с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анжелика

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженных овощей 500 г
  • Оливковое масло
  • Бедро куриное 500 г
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Соль, паприка, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Овощи разложить в форму для запекания. Подготовить соус смешав сметану, специи, масло и соевый соус. Бёдра не замороженные смазываем получившимся соусом, кладём в форму на овощи. Оставшимся соусом, если остался можно родить овощи. Отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов на 30-40 минут в зависимости от вашей духовки.
2
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями