avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбные котлеты 😋
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбные котлеты 😋

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олька
#марафон5
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе рыбы 800 г
  • Лук репчатый 1-2 шт.
  • Мякиш белого батона 1/4
  • Яйцо 1-2 шт.
  • Молоко
  • Специи
  • Панировочные сухари

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Замочить хлеб в молоке.
2
Прокрутить филе, лук и отжатый хлеб через мясорубку.
3
Отделить желтки от белков. Желтки отправить в фарш, посолить поперчить, перемешать
4
Отдельно взбить белки до устойчивых пиков и вмешать их в фарш.
5
Если фарш будет сильно водянистый можно добавить муку. Но они хорошо схватываются так что можно рискнуть и попробовать без муки одну сформировать. Обваливаем в сухарях и жарим на растительном масле.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями