1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тунец на тыквенной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#праздникнадиете #полезнаяеда Идея этого замечательного рецепта принадлежит автору...
4 порции
3
Ингредиенты
- тушки тунца 2 шт
- Тыква
- большая луковица 1
- майонеза 3 столовых ложки
- твёрдого сыра 50 г
- приправ для рыбы 1 столовая ложка
- приправы Травы средиземноморья 1 чайная ложка
- розмарина Щепотка
- растительного масла 1 столовая ложка
- воды 50 мл
- Соль по желанию и вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Тыкву порезать кубиками и выложить в форму, сверху кубики лука. Рыбу замариновать на 15-20 минут в смеси специй и майонеза, затем выложить на тыкву, влить воду и поставить в разогретую духовку на 20-30 минут.
2
Как тыква станет мягкой- посыпаем блюдо натёртым сыром и возвращаем в духовку на 5-7 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95914
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
