avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный судак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареный судак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🫐
Судак довольно вкусная рыба и костей мало #Рыба #РыбныйДень #КГарниру

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
97
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
48 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе судака 2 шт.
  • Приправа для рыбы
  • Лимон

Шаги приготовления

1
Рыбу промыть (я готовила мороженную), сдобрить лимоном и любимыми специями (у меня приправа из лука, горчицы, укропа, петрушки, лемонграсса, мяты, кориандра, имбиря, куркумы, паприки и черного перца. Жарить на оливковом масле до готовности.
2
Я подала с жареной картошечкой. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями