Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек со стручковой фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Yusupova
Рыба с овощами приготовленная таким способом, вполне диетическое блюдо. #марафон...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
17 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хек 500 г
- Стручковая фасоль 300 г
- Морковь 100 г
- Зелень
- Специи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Промойте рыбу. Нарежьте на порционные куски. Разложить на сковороду и чуть чуть поджарьте. Затем добавьте стручковую фасоль.
2
Затем добавьте, нашинкованную морковь, зелень, специи. Добавьте 100-150 мл. воды. Тушите до готовности мин.20. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931045
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
