Мексиканский ТАРЕ

Name: Мексиканский ТАРЕ
Ingredients: приготовленного риса; красной фасоли; крупное авокадо; салата; греческого йогурта; сальсы; тертого сыра чеддер; выжатого лимонного сока; оливкового масла; кинзы; Лайм; Куриный ТАРЕ; куриного филе; Красный молотый перец; Чёрный молотый перец; Соль; чеснока; Молотая копчёная паприка; Оливковое масло; Соус барбекю; Сок лимона; Молотый тмин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Macarosha

Ингредиенты

приготовленного риса 1 кружка

красной фасоли 1 банка

крупное авокадо 1

салата Пучок

греческого йогурта 1 чашка

сальсы 1 чашка

тертого сыра чеддер 1/2 стакана

выжатого лимонного сока 1 ст. л.

оливкового масла 1 ст. л.

кинзы Пучок

Лайм

Куриный ТАРЕ

куриного филе 800 гр.

Красный молотый перец по вкусу

Чёрный молотый перец по вкусу

Соль по вкусу

чеснока 3 зубчика

Молотая копчёная паприка по вкусу

Оливковое масло

Соус барбекю

Сок лимона

Молотый тмин

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Начните с подготовки вашего маринада. В небольшой миске добавьте все ингредиенты маринада и взбейте до образования однородной массы. Положите курицу в маринад и уберите на 2 часа в холодильник.

Курицу можно готовить и на сковороде и в фольге в духовке. Оба варианта пробовали и могу сказать, что в духовке курица получается мягче. Курицу заворачиваем в фольгу и убираем в духовку на 200 градусов на 30 - 40 минут. Если обжариваете на сковороде, то нужно использовать масло.

Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке, затем дайте ему остыть. Порежьте салат и разотрите авокадо с лимонным соком. Как только курица закончит готовиться и рис будет готов, дайте им остыть в течение 10-12 минут. Порежьте курицу на маленькие кусочки и формируйте наш полезный обед ТАРЕ