Рисово- рыбные котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Еникеева
Вкусные котлетки, которые очень легко можно приготовить #бодипозитив
Ингредиенты
гр отварного риса 250
гр филе судака 150
морковь 1
луковица 1
ст л рисовой муки 1
яйцо 1
соль
специи к рыбе
подсолнечное масло, чтобы смазать противень
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Берём отварной рис в чаше.
2
Филе судака отвариваем на пару 10 минут.
3
Лук режем, морковь на крупной тёрке и все это добавим к рису.
4
Филе судака режем мелко и тоже к рису.
5
Добавим яйцо, соль, специи к рыбе по вкусу. Все перемешать хорошо.
6
Делаем из приготовленное массы котлеты обмакнуть в рисовую муку и на противень смазанный растительным маслом.
7
Готовим в духовке при температуре 200 градусов минут 15-20, переворачивая котлеты, чтобы обжарились с двух сторон. Подавать с любым салатом и зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99596
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!