avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный карп в семечковой корочке
Жареный карп в семечковой корочке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареный карп в семечковой корочке

Рецепт с фото пошаговый

Автор kulinarka_ya

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежий карп 1 шт.
  • Очищенных семечек подсолнечника 200 г
  • Растительного масла 4 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Рыбу очистить, промыть, нарезать на стейки, посолить и поперчить.
2
Семечки измельчить в кофемолке до состояния муки.
3
На разогретую сковороду влить масло, выкладывать стейки рыбы, обмакнув в семечковую муку с обеих сторон. Жарить до готовности с двух сторон.
4
Приятного аппетита😀
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями