Диетические куриные тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Пацюкова
#тефтели #диета #диета5 #5стол #5столрецепты #Алматы
Ингредиенты
куриного филе 500-600 г
крупная морковь 1
тыквы 200 г
белок 1
Соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Филе, тыкву и морковь пропустить через мясорубку (мелкое решето).
2
Добавить белок и соль. Хорошо перемешать. Сформировать тефтельки.
3
Готовить на пару 30-40 минут. Можно отварить, или запечь в рукаве в собственном соку. Подать с гарниром (рис, пюре, овощи). Приятного аппетита 🤗
4.871513
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!