Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетические куриные тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Пацюкова
#тефтели #диета #диета5 #5стол #5столрецепты #Алматы
Ингредиенты
- куриного филе 500-600 г
- крупная морковь 1
- тыквы 200 г
- белок 1
- Соль
Шаги приготовления
35
человек планируют готовить
1
Филе, тыкву и морковь пропустить через мясорубку (мелкое решето).
2
Добавить белок и соль. Хорошо перемешать. Сформировать тефтельки.
3
Готовить на пару 30-40 минут. Можно отварить, или запечь в рукаве в собственном соку. Подать с гарниром (рис, пюре, овощи). Приятного аппетита 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871513
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
