1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриная грудка с рикоттой и шпинатом🥘
Рецепт с фото пошаговый
Автор pp_vkusnoe_i_prostoe ✈
Невероятно вкуснючий рецепт куриной грудки. Мясо получается нежнейшим, сочным и безумно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
30 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Готовим начинку из шпината. Нарезаем шпинат и тушим его на сковороде примерно минуты 3. Выкладываем шпинат в миску, добавляем рокоту, пропущенный через пресс чеснок (2 зубчика), оливковое масло (1 ч. л), солим по вкусу и все взбиваем блендером. У нас должна получиться зеленая кашица.
2
Теперь приготовим соус (маринад): смешиваем соевый соус, оливковое масло и оставшиеся 2 зубчика чеснока, пропущенные через пресс.
3
На куриных грудках делаем надрезы, далее мы их будем фаршировать. Грудки смазываем нашим соусом-маринадом.
4
В кармашки (надрезы) кладем нашу начинку из шпината, сверху смазываем остатками соуса и посыпаем натертым сыром. Даем постоять промариноваться курочке примерно минут 20. Далее ставим запекать на 30-40 минут в разогретую до 180 градусов духовку.
5
На гарнир отлично подойдет нарезка из свежих овощей.🥒🥬🍅
⠀
Приятного вам аппетита.🍴
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91321
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
