avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Попова🌳 ✈️
Вкусный, нежный, сочный минтай под сыром в духовке #рыбноеблюдо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтая 1 кг
  • Сыра 170 г
  • Майонеза 3 ст. л.
  • Соль, перец, специи
  • Лук
  • Морковь

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Минтай помыть, почистить и разделить на кусочки.
2
Сыр натереть на терке, смешать с майонезом.
3
Лук и морковь порезать и потушить на сковороде.
4
Выложить рыбу на противень, сверху положить овощи тушеные.
5
Полить сырной заливкой и отправить в духовку на 30-40 минут.
6
Вкусная рыбка готова !
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями