Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с баклажанами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Решила приготовить что-нибудь легкое на обед, в холодильнике была курица и овощи, в...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курицы (бедро или грудка) 800 г
- Баклажан 1 шт.
- Помидор 2 шт.
- Соевого соуса или терияки 2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Курицу нарезать полосками и обжарить на сковороде с растительным маслом.
2
Добавить баклажаны и обжарить 5-7 минут. Затем добавить помидоры, залить соевым соусом (терияки), соль и перец.
3
Накрываем крышкой и тушим 10 минут. Готовое блюдо можно посыпать любимой зеленью.
В качестве гарнира можно использовать булгур или рис. Приятного аппетита! ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931068
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
