avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП Котлет из кабачков и филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП Котлет из кабачков и филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Айгуль Бердиева
40 мин
12 порции (шт)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Муки 2 стак.
  • Чеснок 5 зуб.
  • Кабачка небольших 2
  • Филе 200 г
  • Яйца 1

Шаги приготовления

29
человек планируют готовить
1
Нарезать филе маленькие в кусочки.
2
2 кабачки натереть тёрке убираем личную воду всё размешать чеснок соль перец по вкусу.
3
Медленном огне жарит сухой сковороде под крышкой, 3 минут. Очень сочные котлеты получаются.
4
На гарнир гречка или рис 🍚 приятного аппетита. ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями