avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фасоль
Фасоль
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фасоль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Zalina
#премиязакуски
30мин
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
95
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
18 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фасоль 300 г
  • Лук 1 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Томатный сок 1 стак.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Базилик 2,3 вет.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Фасоль отварить в подсоленной воде, 3 мин, затем сразу опустить в сырую холодную воду, для сохранения цвета.
2
Чеснок и лук обжарить в сковороде на растительном масле, добавить помидоры кубиками, все обжарить.
3
Фасоль отправляем к овощам слегка обжариваем, солим, перчим, потом заливаем томатным соком и тушим под крышкой 10 мин, в конце, посыпаем базиликом. Готово! Подается как в холодном так и горячем виде.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями